ダイエットにも美容にも、注目を集めている青汁があります。青汁は身近なドラッグストア、薬局でもたくさんの種類が販売されていますが、本来の青汁はぎっしり詰まった青い野菜の独特な風味で飲みやすいとはいえないものでした。
むしろ激まずというものもすくなくありませんでした。そこで飲みやすいように改良された商品があります。それがフルーツ青汁なんです。
目次
すごくおいしいフルーツ青汁「GOKURICH（ゴクリッチ）」って？
GOKURICH（ゴクリッチ）が注目を集めている理由のひとつは効果なしという口コミが多いという噂があるんです。これは一番気になるポイントでもあると思います。
まず、GOKURICHはプロテイン配合のダイエット青汁です。プロテインが配合されている青汁というのは決して多くはありません。青汁というのはあんまり筋トレや基礎代謝アップっていうイメージが無いと思います。厳密に言うと、本来の青汁成分だけでも継続すれば基礎代謝は上がっていく、という仕組みです。しかし、それをもっと効率的にバランス良く運動している人のサポートになるのがすごくおいしいフルーツ青汁「GOKURICH（ゴクリッチ）」なのです。
実はこのGOKURICH（ゴクリッチ）は芸能人やモデルも大絶賛です。GOKURICHは宣伝には芸能人を使っていません。しかしSNSなどを中心に芸能人やモデルさんが愛飲している、ということがひろがっています。今は元モーニング娘。の後藤真希さんで、ママになってからも益々キレイになっています。インスタグラムでGOKURICH（ゴクリッチ）を紹介しているんです。
GOKURICHは2017年春に発売された、まだ新しい商品です。しかし美容や健康に敏感な人は新しい商品のチェックも早いです。プロテイン入りのフルーツ青汁ともなれば、見逃すことはないですよね。まだまだ投稿数は少ないものの、その美味しさを中心にして話題が広まっているのです。
プロテイン-BCAA-配合の青汁
GOKURICH一番の特徴はプロテインとBCAAが配合されているということです。青汁を健康やダイエットに活用したいものの、同時に筋肉も増強させて引き締まった体を手にしたい。だからといって2つも3つも健康食品を買うのはちょっと…そのような方も多いと思います。そんなアナタの悩みも、GOKURICH（ゴクリッチ）ならたった1つで叶います。
プロテインはタンパク質の一種です。筋肉の元に、BCAAは3種類のアミノ酸であり、筋肉の合成に必要な栄養素です。この2つの成分は同時に摂取すると、より相乗効果が高まるようになっています。プロテインは20種類以上のアミノ酸を含んでいるために筋肉以外の組織を補給するうえでも活用されています。カロリーも高めなので置き換えダイエットにも最適です。そしてBCAAと一緒に摂取すると脂肪燃焼効果を高めます。
GOKURICHはの成分は効果的な成分が多い！
置き換えダイエット向きのフルーツ青汁を探す時には、満腹成分に注目しがちです。商品それぞれの満腹サポート成分に特徴があります。GOKURICHに配合されているのはサイリウムハスクというものです。オオバコという呼び名も持っているサイリウムハスクは植物由来の成分です。水溶性と不溶性の食物繊維をバランス良く持っているのです。
整腸作用や便秘解消効果はもちろんですが、胃に入ると30倍以上にも膨らむために満腹感を感じやすくダイエット食品として注目されている理由です！満腹と栄養バランス、この2つは置き換えダイエットを行ううえで押さえておくべきポイントになります。
青汁成分「ケールとクマザサ」
GOKURICH（ゴクリッチ）は、青汁としても優秀な一面を持っています。青汁原料として使用されているものはケールとクマザサです。
ケールは元祖青汁原料であり、緑の野菜の中でも際立つ栄養価の高さです。食物繊維・ビタミン・ミネラルなどになります。
クマザサはビタミンB群を始め、ミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいる青汁原料としても人気が高いです。また、GOKURICHにはレッドドラゴンフルーツというフルーツが仕様されています。
南国原産のサボテン科の果物が使用されています。聞いたことはあるものの、実際はあまりなじみ深いフルーツとはいえません。
その名の通り赤い色をしているレッドドラゴンフルーツなのですが、この色素には抗酸化作用を持っているベタシアニンの表れです。さらに、毒素を排出するカリウムもたくさん含んでいますので、デトックス効果が高いのでアンチエイジング、血管の老化予防に繋がります。
その他葉酸やナトリウムなど色々な栄養成分から、アサイー以上の美容効果を持つ果物であるといわれています。なかなかスーパーで手に入る素材でもない果物を青汁で簡単に摂取できるというのは嬉しいですよね。
GOKURICHは腸まで届く栄養素
どんなに良い成分を持っていても、腸までしっかりと生きて届いてくれなければ意味がありません。GOKURICHではその点もしっかりカバーできるよう植物由来の酵素やビタミンが13種類、ミネラルも11種類含まれています。
野菜、海藻、フルーツの発酵成分が年齢を重ねていくことで不足してくる酵素を補給します。酵素ドリンクや酵素サプリといったものが人気になればなるほど、酵素は人間にとって代謝と消化の流れを維持するうえで欠かせない成分なのです。さらにビタミンやミネラルは、多くの種類をまとめて摂取することでお互いの働きを高めますので効率も良いのです。
女性に嬉しい美容成分配合の青汁
フルーツ青汁には美容成分が配合されていることも定番になってきているのですが、GOKURICHにはコラーゲン・プラセンタ・クエン酸の3種類が配合されているんですよ。それぞれ体の内側からお肌の水分、油分のバランスを整えてターンオーバーを整える作用があるのはおなじみです。しかし、これらは日頃の食事からの摂取が非常に難しい成分なのです。
栄養が調理過程で多少壊れてしまう、ということを考えると、このような商品で必要な栄養分を摂取するというのはとても大切なことなのです。
香料や甘味料も使用されている点がちょっと気になりますが、人体には影響のないものしか使用していません。安心して飲むことができますよ。ただアスパルテームなどは有害性を指摘されている成分ですので、気になる方にはおすすめできません。
運動をまったくしない人に対してはあまりおすすめできないこちらの青汁ですが、筋トレしてるのになかなかうまく行かない…プロテインを飲んで太ってしまうのはいやだ…そのような悩みを持っている人には試してもらいたいと思います。青汁というと苦くて健康のために飲むものを想像してしまいがちですが、こちらのGOKURICHはダイエッターのためのフルーツ青汁です。非常に飲みやすく作られているとのことなのですが、その評判というのはどうなのか気になりますよね。
フルーツ青汁というだけあって青汁の苦さはありませんし、青臭さもほとんどありません。一般的な青汁と比較してとても飲みやすいと感じている人が多いのです。
ただ、一方で青汁のような苦みはないものの次のような感想を持たれている方もいます。
- 味が薄い
- 途中から飽きてしまった
- 甘すぎたのでもう少しすっきりした味が良かった
- 味があまり好みではないが、牛乳と混ぜると飲みやすくなる
このように味が好みではないと感じた口コミが意外と多いですので、誰でも必ず美味しく飲めるのかといえばそうではないようです。とは言えクマザサやケールといった一般的な青汁にも含まれている成分がたっぷりと配合されているので、青汁を健康のために飲んでいるもののできるだけ飲みやすいものが欲しいと感じている人にはおすすめです。
フルーツ青汁のGOKURICHのの口コミまとめ
【ダイエット編】GOKURICHのの口コミ
GOKURICH（ゴクリッチ）はプロテインを含んでいるのでダイエット運動のサポート効果が得られます。
- 満腹感があって置き換えに最適
- 食事制限と運動、ストレッチ、体感トレーニングも合わせて1ヶ月で3キロ減
- 痩せはしないがたくさん食べても体重がキープできていた
- 1ヶ月飲み続け、体重が1キロ減った
ダイエットに関する口コミには痩せられるというものもありますが、あまり変化が得られなかった、という声もあります。置き換えに関しては食物繊維である難消化性デキストリン、サイリウムハスクを含んでいるので満腹感を感じる人もいます。大半の方が「これだけでは満足できない」と感じているのです。
【便秘解消編】GOKURICHのの口コミ
酵素や食物繊維を含んだ飲み物ですが、お通じ改善の口コミが多いです。
- 便秘が治って体調が良くなった
- 便通が良くなり体が軽くなった
- お腹がゆるくなってしまった
お通じ改善を目的として飲むのであれば、ヨーグルトと混ぜるというのもおすすめです。フルーツ青汁 GOKURICHには多くの青汁に含まれる成分意外にも、酵素ドリンクやサプリに入っている植物発行物も配合されています。発酵によって分解された植物の栄養素は吸収されやすくて種類も豊富です。不足した栄養を補給することができてよりいきいきとした生活をおくれます。
定期縛りもなく、価格が高くないのも魅力的です。GOKURICHに悪い口コミが少ないのは、定期購入を頼んだとしても公式サイトからいつでも解約できます。自分に合わないと思ったらすぐに辞められますので不安も少なくてすみます。またフルーツ青汁 GOKURICHの通常価格は7,800円（税別）とお高めですが、定期購入であれば2回目以降であっても3,980円になるので一般的な青汁と大差ありません。
GOKURICHの口コミによると、味は好みがわかれますが、苦味や臭みなどもないので一般的な青汁に比べて飲みやすいです。ダイエット効果は飲むだけでは得られないのですが、筋力トレーニングを効果的にするBCAAが含まれています。ダイエット運動をして痩せたいと考えている人には強くサポートしてくれます。また、美容成分も多く含まれていますのでダイエット中の肌荒れ気になっている方にもおすすめですよ。
