makana（マカナ）は男女兼用の妊活サプリ！マカと葉酸のmakana（マカナ）は怪しい？

makana（マカナ）は、妊娠に備えて健康状態を整えておくための妊活サプリメントです。妊娠するためにも、栄養素をしっかり摂取して、まずは自分の体の健康状態を管理することが大切です。makanaを使って無事妊娠できいたという女性も多く、評判はとてもいいです。

makana（マカナ）の効果・特徴は？

マカナというのはどのようなサプリメントかというと、妊活専門の管理栄養士に作られた「オールインワン妊活サプリ」です。オールインワンなので、他のサプリメントと併用することなく、マカナ一つで十分な栄養が摂取できます。たった1つで済むというのは、とても嬉しいですよね。妊活というと葉酸を飲むといいというイメージがあるでしょう。

ひぽぽたます

葉酸は、厚生労働省から推奨されている栄養素でもあり、普段の食生活で十分な量が補えないことからも、サプリメントとしてとることもすすめられています。

妊活や赤ちゃんの成長にも必要な成分で、葉酸を選ぶというのが定番です。ただし、実際妊活というと葉酸だけでなく、マカの成分も必要になってきます。妊活に必要な栄養分というと、代表的なのは葉酸とマカなのです。しかしこれは代表的な栄養素であり、その他でも必要な栄養素はあります。葉酸単体のサプリメントで飲めば平気かというと、そういうわけでもありません。マカナには、次のような成分が含まれています。

マカナを継続的に飲んでいると、次のような効果が期待できるでしょう。

マカナを飲んでいれば、厚生労働省が推奨する摂取量400μgの葉酸が摂取できます。葉酸は、妊娠前や妊娠中には欠かしたくない栄養素でもあります。ママにもお腹の中の赤ちゃんにも必要不可欠な栄養素です。女性だけでなく、男性の妊活にも効果的と言われています。葉酸以外も豊富な成分が入っていて、充実しています。

マカ

マカは女性ホルモンの働きをサポートしてくれる成分です。夫婦で飲めるペルー産のマカよりも栄養素が高いと言われており、日本産のマカもたっぷりとることができます。マナカは薬ではないので、基本的にどのタイミングで飲んでもいいものです。一日に目安量としては、4粒です。おすすめは、食後に飲むことです。

スピルリナ

スピルリナというのは、藻の一つです。スピルリナの特徴は、植物性タンパク質を豊富に含有しているということです。妊活中にタンパク質をとりたいのであれば、動物性タンパク質よりも、植物性タンパク質をとった方がいいでしょう。スピルリナには、植物性たんぱく質が100gあたり57グラム含まれています。成分の半分以上がタンパク質なのです。

金時しょうが

生姜を食べるとピリっと辛いですよね。この辛味成分は、「ジンゲロール」です。冷えを改善して、体を温める働きがあります。マカナを飲んでいると体がポカポカ温かくなるように感じるのは、この金時しょうがのおかげなのですね。金時しょうがは、普通の生姜に含まれているジンゲロールよりも辛みが強いのが特徴です。

ルイボス茶エキス

ルイボスはハーブの1種で、カフェインは入っていません。妊活にもいいとされています。

酸化ケイ素

二酸化ケイ素の略称です。賦形剤や吸着剤の役割を果たします。湿気をとるための「シリカゲル」も二酸化ケイ素にあたります。口に入れてもいいの？と心配になる人もいるかもしれませんが、一日の摂取量も設定されていないため、むしろ安全性は高いです。

DHA含有精製魚油粉末

魚油には、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）が配合されています。妊活に適しているのは、EPAの方です。毎月、生理による症状がツライ場合のサポートにもなる魚油です。

GABA

GABAは、ガンマ-アミノ酪酸というアミノ酸のことです。気楽に妊活を楽しむために、マカナにも配合したようです。妊活中は、何かとイライラしてしまうことや緊張が高まることもあるでしょう。しかし、妊活中こそリラックスして心穏やかに過ごすことが大切です。GABAはリラックス効果も高いため、妊活中の気分を休めてくれるでしょう。

makana（マカナ）は男性にもおすすめ

マカナに含まれているマカは、男性の妊活にも必要な栄養分です。女性はもちろんですが、男性もとっておくといいのです。さらに、マカナは食事からは不足しやすい亜鉛もたっぷり含んでいます。妊娠は、女性だけのイベントではありません。男性の健康状態も大きく影響してきます。不妊症の原因は女性だけとは限らず、男性にあるケースもあります。

ひぽぽたます

男性の体の調子も整えておくことで、女性側が妊娠しやすい体質になれるのです。従って、夫婦一緒にマカナを摂取するのは大変おすすめです。

makana（マカナ）葉酸サプリにひは副作用があるの？

マカナは、赤ちゃんやママの健康を優先的に考え、とことん無添加にこだわっています。余計な着色料や保存料、香料は加えて、添加物フリーにしています。また、サプリメントは栄養昨日食品扱いで薬ではないため、副作用も基本的にありません。成分も危険なものは使っておらず、安全なものを使っています。妊娠中や授乳中の女性の体質は、日々変化しており、デリケートです。

このため、心配であれば主治医に相談してからマカナを使うといいでしょう。ちなみに、makanaを使って副作用が出たという報告は、今のところありません。妊活にいいサプリというと、女性限定のサプリかのように聞こえますが、マカナは男性でも問題なく使えます。

ひぽぽたます

男性の健康状態も、妊娠しやすさに関わってきます。男性側も、女性が妊娠するのに必要な栄養分を十分補っていることが大切です。

男性側としても、葉酸やマカ、亜鉛などの栄養素をとるのは必要なことです。マカナについても、むしろ男性も飲むことを積極的に推奨しています。そのため、夫婦協力コースとして、割引価格のコースも用意しています。絶対に夫婦でマカナを飲まなければいけないということではなく、予算との相談にもなります。男性側も、葉酸やマカなどの栄養摂取は大事ということは認識しておきましょうね。

makana（マカナ）葉酸サプリの口コミ

ここでは、マカナ葉酸サプリメントを体験した人の口コミをご紹介します。是非ご参考にしてみてください。

コスパが良いからMAKANA

これまでは、アミノ酸サプリやマカサプリを飲んでいたのですが、全然効き目がなく、やめてしまいました。マカナ葉酸サプリは経済的だし、続けやすいし、含まれている栄養分も充実しているので、期待できました。夫婦で妊活中だったのでちょうど良かったです。マカナ葉酸サプリを飲んでいると、体温が温まってくるような感じもします。冷え性も改善していきそうです。体の調子も何となく優れてきた気がします。はじめは市販の葉酸を飲んでいたのですが、妊活を踏まえて、本当に効果がありそうなものを飲みたかったので、マカナを購入してみました。特に問題もなく飲み続けることができています。

マカが選んだ時のポイント。夫婦で妊活

ベルタ葉酸サプリとマカナのどちらにするか、ずっと迷っていました。でも妊活中におすすめの葉酸ということで、マカナを選ぶことにしたんです。値段は少し高めですが、安い葉酸サプリは中身が心配でもあったので、安全性重視でマカナを選びました。結果、何も副作用なく飲めていますし、日々の体調管理に役立っています。マカの成分をリサーチしてみたら、日本産のマカは、ペルー産のマカよりもいいことが分かってきました。国産マカと葉酸の組み合わせとして、マカを選びました。

妊活に加え、美肌効果

マカナを飲んでから体調が良くなってきたように感じます。妊活以外にも、健康効果があって、飲んでいる意味がありそうだなと感じます。葉酸単体のサプリメントを飲んでいたのですが、栄養を充実させるためにもマカナに変更してみました。妊娠した時の子供へのリスクも考えて、しっかり良い成分をとっておきたいと準備しています。妊活ということでマカナを飲んでいました。すぐに妊娠できたわけではありませんが、肌の調子が良くなってきました。美肌効果まであるなんて知らなかったので、思わぬ効果が出て嬉しいです。

美容×葉酸

美容効果もあるみたいなので、マカナを選んでみて良かったです。安全に使えています。人気のあるサプリメントっぽかったので選んでみました。必要な葉酸やマカが含まれているのが好印象でした。毎日健康的な食生活に心がけていても、どうしても葉酸を十分い補うことができません。そんな時、葉酸サプリを使う事によって葉酸を十分に補う事ができるので、まるでお守りのようです。

妊活サプリの代表的なサプリ

中途半端なものを飲むよりも、妊活オールインワンとして信頼性が高いものを飲みたくて、マカナを選びました。人気が高くて、気持ち良く使えている人が多くて高く評価されているようですし、安心して飲み続けることができます。一日4粒飲めばいいだけなので、とても簡単で続けやすいです。出かける予定があっても、マカナは持ち運びにも便利なサイズなので、外出先で飲むことができます。味もニオイも気になりませんし、飲んでいると体がポカポカしてくるような感覚もあります。体が冷えやすいと妊娠しにくいと思うので、冷え性対策としてもマカナが頼りになります。

妊娠のキッカケに

マカナ葉酸サプリを飲み続けて5カ月目くらいで、妊娠が発覚しました。マカナ葉酸サプリを飲んでいるうちに冷え性も治ってきて、体質が改善されてきたのも良かったのかなと思います。半年経過しても変化がなかったら、妊娠は諦めようかと思っていたので、きちんと結果が出てくれてよかったです。パッケージは野菜のイラストで、一見妊活サプリメントとは分かりません。一緒に住んでいる人にもバレないので助かります！スペースもとらないのでバッグにも携帯しやすいですし、外出先にもどこでも持って行けます。小さなサプリメントで、ツルツルしていて飲みやすい。ニオイはそんなにクセがなくて気になりません。味もしませんでした。飲みにくくないので、続けられそうです。」

makana（マカナ）に効果はないっていう噂があるけど…

マカナには良い評判が多く、実際飲んでいたら妊娠できた！という人もいらっしゃいます。健康効果や妊娠の成功を喜ぶユーザーも多いですが、個人差があるため、飲んでいても「効果がない」という人も中にはいらっしゃいます。ここでは、そのような方からのネガティブなコメントをみてみます。

「成分が充実していて、内容はとても良いと思いました。でも一か月続けてみても効果がありませんでした。私の体質には合わなかったのかなと思います。」

「私のお腹には刺激が強いのか、効果が出る前にお腹がゆるくなってしまいます。お腹をくだしていたら、マカナ葉酸サプリをとっていてもあまり意味がない気がします。そのせいか、今のところ全く効果が出ていません。」

「妊活サプリとは思えない程、おしゃれなパッケージです。美容と健康にいいベジサプリのような雰囲気です。表面がツルツルしていて、飲みやすいです。少しずつ口の中で溶けていくので、すぐには溶けません。私はニオイに敏感というわけではないので、特に独特なニオイも感じませんでした。問題なくいつも快適に飲めています。

「毎日マカナ葉酸サプリを飲んでいます。でも、変化は特にありません。」

makana（マカナ）はこんな人たちにおすすめ

<使用上の注意点>

マナカを飲む時は、次のようなことに注意してください。

マカナに限らず、どのサプリメントにも言えることですが、個人差があるため、皆が同じような効果が得られる保証はありません。マカナを飲んでいる人たちの中には、女性が不足しがちな栄養を補う意味で飲んでいる人も多いです。継続して利用する程効果が期待できますので、短期間でマカナの効果を判断せず、ぜひ長期的に続けてみてください。マナカは、初回であれば、定期購入が通常価格の6580円から40％オフになり、3980円で提供されます。数量も限定で送料もかかりません。初回限定のこの特典を、ぜひご利用してみてくださいね。

下記のメルミー葉酸サプリとそっくりなんですが(笑)産婦人科医の監修がなく男女兼用がmakana（マカナ）で、女性専用がメルミー葉酸サプリですかねｗｗ