戸田恵梨香と言えば実力派女優（31）。
女優としてのキャリアを着実に踏んでいて、明日からは戸田恵梨香主演の待望の朝ドラがスタートします！
今から楽しみでソワソワしているファンも多いのでは？
戸田恵梨香は透明感があって美しいだけでなく、演技にも定評があります。
31歳という若さで、これまでにも数多くの難しい役どころに挑戦してきました。
戸田恵梨香がいるだけで場が華やかになり、存在感もすごいです。
明日から始まる戸田恵梨香主演の朝ドラは、「スカーレット」です。
戸田恵梨香は、今回のドラマで当然役作りをしたわけですが、その中でも体質改善が話題になっています。
主演女優のプライドを感じる徹底した体質改善に、脱帽した人も多いようです。
それでは、戸田恵梨香がドラマのためにおこなった体質改善とはどういうことなのでしょうか？
目次
戸田恵梨香、体重維持と体質改善に全エネルギーを注ぐ
「スカーレット」には陶芸シーンがいっぱい出てきます。プロがろくろを回しているような姿にするためにも、かなり筋肉をつけたようです。
陶芸と筋肉はあまり関連性がないような気もしますが、戸田恵梨香いわく、「意外に力が必要なんですよ！！」とのことです。
戸田恵梨香のもともとの体質は、見ての通り太りにくいです。
とてもスリムで華奢で、持ち上げられそうなくらい軽そうですよね！
しかし、「スカーレット」に出演するために体重を増やす必要があり、太りにくい体質を改善する必要があったわけです。
戸田恵梨香、太りにくい体質を改善するために何をした？
それでは、もともとの体質を改善するために具体的に何をどうしたかというと、食事を変えました。やはり基本は食事ですよね。一番変えやすい部分です。
「スカーレット」で戸田恵梨香が登場するのは、第2週目にあたる10月7日からです。
この時期、戸田恵梨香は15歳の役を演じます。現在31歳なのでさすがに無理がある気もしますが…。
15歳は成長期で食べ盛りの時期でもあります。
15歳ならではのポチャっとした肉付きのいい体に丸みを持たせることが必要だったのです。
戸田恵梨香は痩せやすいし太りにくいし、31歳なのでさぞ大変だったでしょう。
演技的にも、10代特有の機敏でチャキチャキした動きをそつなくこなすのは難しかったでしょう。
15歳の女の子のプックリした体型を表現するためにも、タンパク質よりも炭水化物を多めにとるようにしたようです。
また、10代の動きを再現するためにも、体を鍛えたとのこと。
撮影に入る3か月前から陶芸を習い始める
また、「スカーレット」の撮影が始まる3か月前から陶芸教室に通い、徹底的に陶芸を学んだとのことです。多忙な中、週に2回も陶芸を学び、練習していました。
ドラマのために鍛えた陶芸について戸田恵梨香は、「全然ゴールが見えなくて不安になることもありました。
でも楽しくて、趣味として始めたら絶対やめられなくなりそうです…。」
戸田恵梨香の本格的な体質改善に世間の声は…？
戸田恵梨香は今、役作りとして体質改善、体重維持、筋肉増強をしているわけですが、SNSではそのプロ根性に感動する人や、戸田恵梨香を応援する声がたくさん届いています。
一部ご紹介しますね！
「痩せていた時より今の方がずっと可愛いです。
役のためだけと言わず、これからもその体型を維持してほしいです。」
「戸田さんは痩せすぎて心配だったから、今回のドラマをきっかけによく食べるようになって良かった。朝ドラ、楽しみにしています！」
「演技が上手で大好きな戸田恵梨香さん。
痩せすぎていたので少しポッチャリくらいがちょうどいいと思います。」
「映画やドラマ、舞台って役作りのために体質改善までしなくちゃいけなくて、大変だなぁ。
戸田さんの演技、今から楽しみです。」
「戸田さんの演技はお墨付きなので、脚本が素晴らしいことを祈るばかりです。」
「朝ドラはあまりみてなかったけど、戸田さんが出るなら見てみようかしら！」
「太れない体質の人が太ろうとするのは、楽なようで意外と大変です。
毎日お腹がムカムカするのをこらえて食べていたなんて、かわいそう！
でもいつもより少しふっくらした戸田さんの方が可愛い！」
「太れない体質うらやましいです。今回のドラマを機に太ったようですが、それでもまだ細いのがうらやましいです。」
戸田恵梨香のプロ魂が全面に現れた「スカーレット」乞うご期待！！
戸田恵梨香は「スカーレット」のために筋肉もつけ、体重も増やし、朝ドラ主演女優としての意地を見せました。
太りにくく痩せやすい体質みたいなので、太ることができても、撮影が終わるまでその体重を維持しなければいけないのも大変なところです。
戸田恵梨香のインスタグラムをご覧になれば、どれだけ頑張って食べて鍛えているのか、プライベートもよく分かります。これから半年間、戸田恵梨香がクランクインを迎えるまで応援していきましょう！
