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フルーツ青汁 青汁

すっきりフルーツ青汁の正しい飲み方は?

投稿日:2018年3月31日 更新日:

すっきりフルーツ青汁で、痩せない飲み方があります。この痩せない飲み方と、その理由についてご紹介します。

すっきりフルーツ青汁を飲んだら痩せると思っていたにも関わらず、全然痩せないという人もいます。しかし、成分をチェックしてみるとダイエットに効果的な成分が入っています。では、すっきりフルーツ青汁で痩せないのはどうしてなのでしょうか。

すっきりフルーツ青汁を飲んでも痩せない理由

調べてみると、痩せないという人の多くは、しっかりと飲んでいないということが関係しています。飲み忘れたり、飲む日もあれば飲まない日もある、もしくは青汁を飲んでいるからと暴飲暴食をしていることが関係しています。

このような飲み方だと痩せないのは当然です。もちろん体質や、この青汁が合う、合わないもあるのですが、もしも痩せないのであれば、すっきりフルーツ青汁の飲み方を見直してみてはいかがでしょうか。

また、ただ飲むだけでなく運動もできるだけ取り入れるようにしてみてください。口コミをチェックしてみると、運動をしながらすっきりフルーツ青汁を飲んでいる人の方が結果が出やすいのです。

すっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットに適している

雑誌やネット上のSNSなどで話題となってフルーツ青汁の中でも人気なのがすっきりフルーツ青汁です。このフルーツ青汁で痩せたい!と思うのであれば置き換えダイエットがおすすめです。すっきりフルーツ青汁には豊富な栄養素が含まれていますので、置き換えダイエットに利用できるのです。

置き換えダイエットとして利用する場合には、とても簡単です。朝食や夕食など3食のうち1食を置き換えるだけです。すっきりフルーツ青汁は水にもしっかりと溶けるのが忙しい朝にもぴったりです.朝食と脳機械に飲めばその1日はとても元気に過ごすことができるだけの栄養素を摂取できます.

例えば食パンとコーヒーだけのような朝ごはんを食べるよりも、低カロリーでありなおかつ栄養が豊富に摂取できます。もしもダイエット効果を高めたいと思うのであれば1日の中で最も高カロリーな食事を摂取する夜に置き換えれば総摂取カロリーをかなり減少させることができます。しかし無理は禁物です。無理をして頑張りすぎてしまうとリバウンドも強いですので無理をしすぎることなく上手に置き換えてみてはどうでしょうか。

もしも食事との機会が辛いという方はすっきりフルーツ青汁を完食時のおやつ時変えてみたり夕食の前に飲むようにするというのもおすすめです。置き換えダイエットに少しずつ慣れてきたらファスティングダイエットに挑戦してみても良いかもしれませんよ。もちろんいきなり断食をするのは辛いという方はプチ断食から初めて見るのはどうでしょうか。多くの方が行っているダイエット方法ですので一定の効果を期待できます。



すっきりフルーツ青汁の成分とカロリー

・80種類以上の酵素配合
・腸に生きたまま届く乳酸菌を配合
・国内産厳選大麦若葉・国内産厳選クマザサ・国内産厳選明日葉を配合
・フルーツと野菜エキスを配合
・コラーゲン、プラセンタ、セラミドという3つの美容成分を配合
・豆乳パウダーを配合

青汁というだけあってしっかりと葉っぱが配合されていますしフルーツもたっぷりと含まれているものもあります。さらに、美容成分が入っていますのでダイエットすると同時に美肌の効果を高めることができます。

ただこれだけたくさんの栄養素が入っている時になるのはカロリーです。カロリーが多ければダイエット効果は少ないかもしれません。そこで調べてみると1包あたり11.7kcalとのことです。ミネラルウォーターで溶かしてのめば、11.7kcalです。お腹に溜まるように牛乳に溶かして飲んだとしても67kcal程度ですのでかなり低カロリーです。



すっきりフルーツ青汁の口コミ情報

・普通の青汁に見えますが苦味もありませんしすっきりとしているので毎日飲むことができます。最初の一週間で1kg体重が減って2ヶ月目で3kgになりました。普通に食事をしておやつも食べているのにこんなに痩せるなんて思っていなかったので本当に嬉しいです。

・便秘を解消することができてあっという間に2キロ減少しました。お肌も綺麗になっています4飲み始めて一か月程度ですがまだまだ続けていこうと思っています。

・とてもフルーティーでさっぱりしていて飲みやすいです。朝ごはんをしっかり食べたいと思っているタイプなので夕食時にすっきりフルーツ青汁を飲んでいます。ダイエットが続かないことが多いですがこれなら続けることができそうです。

このようにすっきりフルーツ青汁はダイエットにおいてはもちろん、効果を実感できますが同時に美肌効果も高い青汁です。食事をある程度制限してダイエットをしたいものの、栄養分が偏ってお肌が荒れてしまうのは嫌だという方にとっては最適な青汁なのではないでしょうか。いつもダイエットに成功することができずに挫折してしまっていた方、なかなか効果を実感できずにいるという人は是非一度すっきりフルーツ青汁を試してみてはどうでしょうか。手軽にダイエットできるアイテムとして非常に使い勝手の良い青汁だと思いますよ。

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